长沙床垫选择的参照物标准

      长沙床垫选择的参照物标准
      1、睡到床上后不影响晚上的翻身；
      2、早上不会因为床垫过于软塌，起床困难；
      3、起床后腰部不会感觉僵硬和疼痛等不适症状。
      在选择床垫要记住一个原则：床垫不能硬到不变形，也不能软到变形太大。
      选床垫时不妨按照3∶1的原则进行，3厘米厚的床垫，手压下陷下去1厘米合适;10厘米厚的床垫也一样，稍微陷下去3厘米软硬较适中，以此类推。
     合适的床垫能使脊椎保持自然的伸展度，与肩、腰、臀要贴合，不留空隙。有个方法是这样的：在平躺在床垫上，用手向颈部、腰部和臀下到大腿之间这三处明显弯曲的地方往里平伸，看有没有空隙；再向一侧翻个身，用同样的方法试一试身体曲线凹陷部位和床垫之间有没有间隙。

如果手能轻易在缝隙中穿插，即表示床太硬。若手掌紧贴缝隙，就证明这个床垫与人在睡眠时颈、背、腰、臀和腿的自然曲线贴切吻合。