长沙床垫——如何选择睡硬板床不是睡床板

      长沙床垫——如何选择睡硬板床不是睡床板
      因为人体正常脊椎生理结构要从侧面看呈一个S形的生理弯曲，但是如果睡太硬的板床，不能配合人体脊椎的正常曲线，腰部得不到支撑，时间长了还容易造成劳损，加重腰酸背痛等症状。
     而过硬的床，对身体突起骨头、关节还会受到一会的影响。睡在过硬的床上，只有头、背、臀、脚跟几个点来承受压强，脊柱会处于僵挺紧张状态，所以就需要腰背肌肉来支撑，睡眠时达不到应该有的放松效果。
一般说的建议睡硬板床并不是说直接睡硬板上，而是在床板上要垫3~5厘米的软垫，即上面比较柔软而下面是硬木板的床，这样基本上才符合人体脊椎的正常曲线。