我们很多人愿意花心思，去买各种好看又舒服被子、被罩、床单…感觉光是看到它们，心情都会好起来。
其实还有个床品也很重要，但存在感不强，更换成本又比较高，所以经常被我们忽略了。
它就是——床垫。-
湖南床垫
一张好床垫，不仅躺着舒服，它也能帮我们睡得更舒服，同时还有利于我们腰、背、脊椎等的健康。
如果说家里有什么是忠实的伴侣，那必然是床垫无疑。现在床垫的品类让人眼花缭乱，怎么才能选到「好」的床垫呢？
首先是看床的硬度，有人说软乎乎的床垫好，感觉躺上面舒服、睡得香，还有人说硬邦邦的床垫甚至床板好，这样可以护腰。
但其实…太软/硬的都不是好床垫。睡太软的床垫，腰臀部位缺少足够的承托力，脊柱没法保持正常的生理曲度。时间久了腰部就会疲劳、僵硬甚至酸胀。
二是需要参考自己的睡姿了，大家可以先看看自己的睡姿是仰卧、侧卧还是俯卧。
睡姿和睡眠舒适度关系紧密，每一种睡姿中，人和床垫的接触点、接触面积都不一样，如果床垫的软硬度没法匹配睡姿，身体得不到合适的支撑，那睡醒后会很不舒服。
喜欢仰卧的，腰背部需要支撑，而喜欢侧卧的，肩膀和臀部压力比较大，需要尽可能释压。喜欢俯卧、趴着睡的各位，建议先改掉睡姿，不利于身体健康。为了身体健康，也为了能睡得更舒服，推荐大家选择软硬适中、支撑力足够的床垫。
国内关于
湖南床垫软硬度的评价标准其实还处于待完善状态，要么是基于西方睡眠习惯来建立的，参考会有一些偏差，要么就是由相关的研究中心、企业牵头制定，还没有完推广开来。所以目前床垫的软硬还是挺主观的，那想判断那款床垫是不是真的适合你，只有躺上去才知道。
时间允许的话，试躺 10-15 分钟，并用以下两个动作测试一下：身体放松平躺，把双手放到腰部下方，如果手不容易抽出来，说明床垫和脊柱贴合度高；然后再放松身体侧躺，看看头部、颈部和脊柱是否处于一条直线，如果能的话，说明这个床垫对你来说支撑力 OK。
湖南床垫您可以了解一下。
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联系人：鲁总
